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Bien être mental

Parcourez l'ensemble de nos articles sur le bien-être mental

 Prenez soin de votre bien-être mental en appliquant des méthodes naturelles à votre routine quotidienne pour plus de sérénité et d’ondes positives dans votre vie de tous les jours. Découvrez tous nos conseils

La sonothérapie

La sonothérapie L’énergie des sons véhiculée par l’eau par le CSBS À l’occasion de la Fête de la Musique ce dimanche, le CSBS vous présente la sonothérapie : une méthode...

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Arrêter le tabac

Dire STOP au tabac et à l’alcool

Dire STOP au tabac et à l’alcool Comment faire pour arrêter ? par le CSBS Dites STOP au tabac et à l’alcool ! Les comportements addictifs sont particulièrement nocifs pour...

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Réduire son stress

Comment réduire son stress ? Découvrez vite comment booster votre immunité par le CSBS Réduire le stress décuplera votre système immunitaire ! Le stress est un fléau pour le corps...

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Optimiser sa concentration

Optimiser sa concentration par le CSBS Zoom sur la concentration Nous en parlions la semaine dernière dans notre minute santé sur le sommeil, une étude (voir l’étude en anglais) a été menée sur le lien...

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Déconnectez-vous

Déconnectez-vous Des conseils, pour se débrancher par le CSBS Apprendre à s’occuper sans écran, se débrancher L’été, il nous est possible d’être au plus près de la nature, au soleil...

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Fête de la musique

Fête de la musique Boostez votre énergie vibratoire par le CSBS Alors que nous nous préparons à nous plonger dans la musique en cette journée de fête, saviez-vous que les fréquences...

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Journée mondiale sans tabac

Journée mondiale sans tabac par le CSBS Le CSBS soutient la journée mondiale sans tabac Chaque année, le 31 mai, marque la journée mondiale sans tabac. Durant cette journée, l’organisation...

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Combattre son stress

Combattre son stress Le stress affaibli le système immunitaire par le CSBS La baisse de l’immunité Notre immunité peut être affaiblie au quotidien par d’autres choses qu’une nourriture inadéquate ou...

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