Préparer sa peau au soleil

Comment préparer sa peau au soleil ?

L’été arrive à grands pas !!

par le CSBS

Avec la saison estivale qui approche, il est opportun de correctement préparer sa peau au soleil. Même si le soleil est reconnu comme bénéfique à l’être humain grâce à son active participation dans la production de vitamine D par notre corps, il peut aussi devenir néfaste si l’exposition est trop longue et mal préparée.

Zoom sur 3 conseils naturels pour préparer sa peau au soleil

1. Hydratez en profondeur votre peau

Plus l’épiderme est sec, plus il devient poreux. Nourrir sa peau permet donc de la protéger du soleil en renforçant ses barrières cutanées. De plus, hydrater sa peau avec du plasma marin Sea-AquaCell’s aide à la régénération des cellules et créer une fine couche protectrice sur votre couche cornée.

Le mieux étant de nourrir sa peau avec des produits naturels et bio, le CSBS vous présente aujourd’hui sa recette de crème nourrissante pour le corps 100% naturelle à faire soi-même à la maison !

2. Rééquilibrez votre milieu interne par une cure de Plasma Marin

Une cure orale d’eau de mer Sea-AquaCell’s apportera à votre organisme tous ce qui lui manque pour lutter efficacement contre les agressions du soleil et permettra aussi une diminution des coups de soleil. En effet, en rééquilibrant votre milieu acido-basique et en nourrissant vos cellules avec les minéraux et oligo-éléments que contient l’eau de mer, vous renforcerez les barrières cutanées protectrices de votre corps. 

Faites une cure Sea-AquaCell’s de Juin à Septembre pour une efficacité optimale et si vous prévoyez une longue exposition solaire, pensez à vous protéger avec une crème solaire adaptée.

3. Privilégiez la vitamine A ou Bêtacarotène dans vos assiettes

Les fruits et légumes de saison de couleurs verte ou orange sont saturés en Bêtacarotène et riches en antioxydant. En manger, permet de former un film protecteur sur l’épiderme pour contrer les effets des UV et de la pollution environnante.

De plus, la vitamine A stimule le renouvellement cellulaire et protège du vieillissement prématuré de la peau.

QUELS ALIMENTS CONTIENNENT DE LA VITAMINE A ?

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