Dossier spécial Printemps

Cette semaine : Sublimez vos légumes et vos fruits avec l'eau de mer

    

 

 

Apprécier les fruits et légumes

 

Au contact de l’eau de mer, les nutriments de vos fruits et de vos légumes sont mis en valeur.

Manger des fruits et des légumes est indispensable au corps humain.
Ce n’est pourtant pas l’habitude de tous car c’est tout petit qu’une personne apprend à apprécier et aimer en manger.
Et petit, nous étions peut-être plus enclins à aller vers le sucre et les féculents que vers les fruits et légumes.

Apprendre à les apprécier et finalement les aimer, peut parfois être facilité par la fabrication de smoothies et de jus.

Pour cela utilisez, un blender, une centrifugeuse ou encore un extracteur de jus.

Le résultat est différent en fonction de l’outil que vous possédez mais toujours 
DE-LI-CIEUX ! 

  

 

 

 

 


  

  Envie d'un jus ou d'un smoothie avec des fruits et légumes de saison ?

 

 

INGRÉDIENTS :

 

 • 100ml ou plus de Sea-Aquacell’s 

 • 1 petite betterave rouge

 • 1 petite betterave jaune

 • 2 Pommes

 • 1 Orange

 • ½ Citron

 • Gingembre frais

 • Curcuma frais
 

Crédit photo : @weight_battle_diary

 

 

 

 

 


La recette

 

À la centrifugeuse ou à l’extracteur

Mettez tous les fruits et légumes ainsi que la quantité désirée de Gingembre et Curcuma. Puis dans le jus, ajoutez l’eau de mer selon votre goût.
C'est prêt ! 

 

 

Au blender

 Mettez tous les légumes et fruits ensemble (sans le gingembre et le curcuma) coupés en petits morceaux.
Ajoutez 100ml d’eau de mer et recouvrez avec de l’eau puis mixez.
Prélevez une petite cuillère, goûtez et évaluez la quantité de curcuma et gingembre que vous désirez ajouter. Ajoutez-les.
Puis mixez à nouveau.
Placez l’ensemble de la mixture obtenue dans un sac à lait et laissez s’écouler le jus. Pressez le sac au besoin.

Vous pouvez ajuster votre quantité d’eau de mer en fonction du goût désiré. La quantité indiquée sublime le goût de votre jus en adoucissant l’aspect ‘terreux’ des betteraves mais ne donne pas de goût salé. Augmentez donc la quantité si vous désirez saler votre jus ou diminuez la quantité d’eau à la base.


Bonne dégustation vitaminée !

 


 

Zoom sur les fruits et légumes du mois d'Avril

 (Pour imprimer le tableau, cliquez dessus)

 

 

N'hésitez pas à nous faire parvenir votre témoignage à  nous serions ravis d'avoir vos retours.


 

CONSEILS DE PRÉPARATION

Si vous êtes un habitué de Sea-AquaCell's : 
Buvez jusqu'à 1L d'isotonique par jour en plus de votre consommation classique d'eau en journée. 
Si vous n'en consommez pas encore 
Commencez la cure à raison d'1 volume d’eau de mer hypertonique pour 2 volumes d’eau de source très peu minéralisée (Mont Roucous, Rosée de la Reine, Montcalm). Cette dilution est appelée "eau de mer isotonique."  


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Chaque astuce-santé n'est qu'une information naturelle qui ne règle pas le problème de fond. 
Chaque individu est différent. Un conseil personnalisé peut se révéler précieux.  

Les conseils présentés sur ce site ne remplacent en aucun cas la visite chez votre médecin.